近期北方晴熱升級,大范圍高溫天氣來襲,明天(6月15日)高溫范圍將達近期最大,覆蓋京津冀、山東、河南等地,局地高溫強度或是同期少見的。
針對新一輪的大范圍高溫晴熱天氣,疾控部門提醒公眾,要做好健康防護,預防中暑等情況的發(fā)生。
(資料圖)
醫(yī)務人員介紹,高溫下,人體體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、消化、神經(jīng)、泌尿和循環(huán)系統(tǒng)會出現(xiàn)生理功能的變化,當變化超過人體可承受范圍時,則會產(chǎn)生不良影響,導致急性熱致疾病,即中暑。在高溫環(huán)境下,如出現(xiàn)頭暈、頭疼、四肢無力、口渴、多汗、心慌、胸悶、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀,但體溫正?;蚵杂猩?一般不超過38攝氏度),即為先兆中暑。
首都醫(yī)科大學急診醫(yī)學系 賀明軼:我們?nèi)绻霈F(xiàn)了先兆中暑現(xiàn)象,首先盡快脫離高溫、高濕、封閉的環(huán)境,然后到通風陰涼的地方,先讓患者休息一下,這個時候如果有條件,病情也不太重的話,適量飲用一些清涼的飲料,比如說像淡鹽水、鹽茶水或者是一些含鹽的清涼飲料。這個時候,可以拿冷毛巾擦一擦降降溫,一部分病人可能癥狀就改善了。平常的時候,家里邊可以備一些常溫的綠豆湯,也有解暑降溫的效果。
重癥中暑分為熱痙攣 熱衰竭 熱射病三種
醫(yī)務人員介紹,重癥中暑按臨床表現(xiàn)不同分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種,其中以熱射病最為兇險,伴有多器官損傷,病情嚴重者可危及生命。
熱痙攣的表現(xiàn)為全身肌肉痙攣及劇烈疼痛。熱衰竭的表現(xiàn)為頭暈、頭疼、心慌、多汗、口渴、惡心、嘔吐,隨后出現(xiàn)皮膚濕冷、面色蒼白、暈厥、血壓短暫下降,體溫明顯升高。而熱射病的多數(shù)患者起病急,前期表現(xiàn)為無力、頭疼、頭暈、惡心、嘔吐,典型癥狀為高熱、核心體溫常在40攝氏度以上,皮膚干燥、灼熱而無汗,伴有不同程度的意識障礙,可合并多臟器功能衰竭和彌散性血管內(nèi)凝血。
首都醫(yī)科大學急診醫(yī)學系 賀明軼:熱射病其實是我們急診比較常見的,是非常嚴重的急危重癥,而且死亡率非常高,在高溫高濕的季節(jié)非常容易出現(xiàn)。它分為兩種,一種就像一些體弱的、高齡的、有基礎病的,或者是兒童比較容易出現(xiàn);還有一種是勞力型的熱射病,比如說像軍訓,野外的一些劇烈運動可能會出現(xiàn)。一般我們在重度中暑的時候出現(xiàn)的熱射病,肯定是要盡快就醫(yī),但是在就醫(yī)之前我們還要遵循原則,也就是盡快讓他脫離高溫高濕的環(huán)境,要一邊降溫一邊轉運,像這種情況一定是要到醫(yī)院就醫(yī),才能夠解決后續(xù)急危重癥的情況。
高血壓遇上高溫 控制血壓水平安穩(wěn)度夏
對于大多數(shù)患有高血壓的患者而言,夏季是一個難熬的季節(jié)。不僅是因為天氣炎熱、氣壓低沉,造成睡眠不佳、心煩氣躁,很多患者會出現(xiàn)血壓不穩(wěn)、胸悶不適,甚至還有可能引發(fā)更嚴重的心血管系統(tǒng)疾病。
那么,在炎熱的夏季,高血壓患者在哪些方面需要格外注意呢?
國家心血管病中心社區(qū)防治部主任 王增武:隨著氣溫的升高,好多患者的血壓水平可能就不像寒冷季節(jié)那樣維持在一個高位了,有可能就會變得低一些,這時候要根據(jù)血壓水平來調(diào)整自己的藥物劑量,維持合適的血壓水平。其次確實也需要注意一些反?,F(xiàn)象,比如說在特殊的悶熱情況下,導致的血壓波動,這些都會使我們的血壓控制狀況受到影響,或者使我們的身體也在一定程度上受到影響,也在這個時候提醒大家在這種特殊的季節(jié),要警惕自己血壓的波動,那么最好的辦法就是勤量血壓,通過血壓水平來掌握自己的用藥程度或者調(diào)節(jié)的程度。
空調(diào)使用不當易得“空調(diào)病”
高溫來襲,很多朋友會選擇待在空調(diào)屋里躲避炎熱,但長時間待在空調(diào)屋總會感到身體不舒服,那這是為什么呢?
醫(yī)務人員介紹,長期處在空調(diào)環(huán)境中出現(xiàn)頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關節(jié)酸痛等癥狀稱為“空調(diào)病”?!翱照{(diào)病”是一個社會學診斷病名,通常指與空調(diào)有關或空調(diào)引起的相關類疾病?!翱照{(diào)病”多發(fā)于夏季,老人、兒童和婦女是易感人群,最常見癥狀是鼻塞、流涕、口干、頭痛頭昏、失眠疲勞、注意力不集中等。
首都醫(yī)科大學急診醫(yī)學系 賀明軼:一部分是因為我們室內(nèi)的溫差和室外溫差比較大,再有一個,環(huán)境密閉、通風差,所以它造成了我們在這個環(huán)境當中,出現(xiàn)了比如說血管的收縮,出現(xiàn)了自主神經(jīng)功能失調(diào),包括一些腹腔胃腸的運動功能下降,所以出現(xiàn)了比如說頭暈、乏力、關節(jié)疼或者是鼻塞和上呼吸道癥狀。當然還有一部分跟空調(diào)相關的,可能會存在一些致病微生物,也可以誘發(fā)疾病。我們要提醒大眾,空調(diào)要定期清理,再有一個就是當我們體弱的時候,要調(diào)節(jié)自己適合環(huán)境的溫度,這樣就會減少跟空調(diào)相關的一系列的疾病發(fā)生。(總臺央視記者 李斌 孔冰冰)
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