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世界新動(dòng)態(tài):端午節(jié) 這些藏在傳統(tǒng)習(xí)俗中的養(yǎng)生知識(shí)你一定要知道

2023-06-22 08:45:42 來源:人民網(wǎng) 原創(chuàng)稿


(資料圖片)

今天是農(nóng)歷五月初五,端午節(jié)。賽龍舟、吃粽子、佩香囊……端午節(jié)有很多傳統(tǒng)習(xí)俗。河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主治醫(yī)師曹方為你詳解端午習(xí)俗背后的養(yǎng)生知識(shí)。

“端午節(jié)期間,正是寒氣和暑氣交互轉(zhuǎn)換之時(shí),多雨潮濕,毒蟲滋生,人最容易生病?!辈芊奖硎?,端午節(jié)少不了吃粽子、佩香囊、沐蘭湯等傳統(tǒng)習(xí)俗。這些端午習(xí)俗,最早都是古人用來驅(qū)除疫病、維護(hù)健康的。

吃粽子 藥食同養(yǎng)

吃粽子是端午節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗。粽子古稱“角黍”,黍米生于土中,屬陽;粽葉長于水中,屬陰;剝食粽子,相當(dāng)于釋放陰陽之氣。粽子中可加糯米、紅豆、紅棗、益智仁等,具有利水濕、解熱毒、補(bǔ)益脾胃、暖腎固精等功效。

佩香囊 驅(qū)毒除瘟

佩戴用中草藥制成的香囊,有順應(yīng)天時(shí)地和,平衡陰陽的作用。艾草、菖蒲,性溫,可提振陽氣、辟邪去災(zāi)、健身增壽。古人多懸于戶上,祛除毒氣;當(dāng)今社會(huì),生活環(huán)境改變,可將艾葉、菖蒲融入香囊之中,具有驅(qū)蟲、防病、安神等功效。

洗藥浴 防治疾病

端午亦有浴蘭節(jié)之稱。沐蘭湯使用的是菊科植物佩蘭,其有芳香除濕的功效,配合新采摘的艾葉、菖蒲,浸泡或煎煮后進(jìn)行洗澡,可以預(yù)防和治療痱子、癤瘡等皮膚病。

點(diǎn)雄黃 殺蟲解毒

古人不僅端午飲雄黃酒,還在房屋里外灑雄黃酒,在孩子的耳、鼻和頭額上涂抹雄黃。雄黃是一味解毒、殺蟲的中藥,蚊蟲聞之食之即會(huì)中毒,人涂之可以避毒。(視頻制作:實(shí)習(xí)生楊依莎)

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