晚上好。
前幾天去重慶出差，連吃了3天火鍋還沒吃夠，果然還得是重慶的火鍋，最好吃！▼
再過4天就要放春節(jié)假期了，好期待，這幾天心已經(jīng)飛走了~
(相關(guān)資料圖)
趕在放假前再來一期貝殼分享，看看小伙伴們的日常小確幸真的很放松！最近大家也發(fā)來了一些穿搭、新發(fā)型、新包包等等，年底想換造型或者買啥，都可以參考一下~
一起來看看：
五年的變化可以有多大？
之前發(fā)過大家
五年變化的征集
，收獲了很多能量，后續(xù)還收到了很多投稿。
王明霞：這五年的變化是從身體到心靈的變化。五年前我剛生完二胎沒多久，還是比較胖的，五年后身材朋友都夸獎(jiǎng)，普拉提沒白練，現(xiàn)在還準(zhǔn)備解鎖蜜桃臀，只是陽了以后要休養(yǎng)一陣了。五年內(nèi)也從普通律師做到合伙人，從三年前開始練習(xí)普拉提和畫國畫，從國畫小白到可以自己畫一副完整的畫啦。▼
dayun：要說最大的變化，大概是我get了一項(xiàng)新技能：親手制作衣服。除了收獲獨(dú)一無二的衣服，自從入了這個(gè)手工圈，我少了很多精神內(nèi)耗時(shí)間，多了一些心流時(shí)刻。大多數(shù)節(jié)假日，我窩在家中動(dòng)手為家人和自己做衣服。畫圖，打版，裁剪，縫制......時(shí)間過得特別快。這個(gè)新技能豐富了我的業(yè)余生活，也讓我見識(shí)了一片新天地。左邊是2017年▼
安迪：我現(xiàn)在坐標(biāo)蘭州，32歲，是兩個(gè)孩子的媽媽，回首這5年，真的有很大變化。
5年前的自己做事經(jīng)常半途而廢，也不自信，常常自我懷疑、焦慮。5年后的自己，有想法有目標(biāo)有事做，每天很充實(shí)，情緒穩(wěn)定，做事情很能堅(jiān)持，尤其是最近半年成長最快。到現(xiàn)在為止，已堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)2年，從體重在105~120斤的小胖子，變成了常年維持在96斤左右、有馬甲線的辣媽；讀書寫作半年，看書聽書差不多300+，輸出內(nèi)容300+篇；冥想100天……最重要的是，對(duì)未來很有信心，也很享受當(dāng)下的每一天。?期待下一個(gè)5年。
左圖是剛出月子時(shí)，右圖產(chǎn)后居家運(yùn)動(dòng)維持到現(xiàn)在的身材▼
擁有了兩個(gè)可愛的寶貝▼
Wendy：卡卡女神，因?yàn)橛心悖覍W(xué)到了很多實(shí)用的搭配，審美有了質(zhì)的飛躍。感謝遇見你，讓我學(xué)會(huì)了更獨(dú)立和坦然面對(duì)生活的一地雞毛：)▼
小滿：5年前研究生畢業(yè)剛進(jìn)入職場，生活工作一片迷茫，工作中恐懼權(quán)威，被上司pua，生活中無法自在做自己，工作在外地但依然難以擺脫來自父母的變相壓迫和隱形控制，無法與自己和解。一方面找不到熱愛的方向，一方面又因當(dāng)時(shí)的工作難以滿足父母的要求而感到壓力，甚至對(duì)年齡產(chǎn)生焦慮，不喜歡父母安排的相親對(duì)象，也因年僅30沒有遇到合適的人而感到恐慌。
如今工作剛好5年，辭去了工作，年后準(zhǔn)備與朋友一起獨(dú)立做事業(yè)，選定了自己喜歡和擅長的方向，并且與原生家庭完成了剝離，同時(shí)不再被年齡左右，內(nèi)心足夠堅(jiān)定自己的選擇，就像心中有了一顆北極星，從零開始，活在當(dāng)下。▼
身邊也有很多歲月不敗美人
每次看到小伙伴們分享自己或身邊的歲月不敗美人，都會(huì)大受鼓舞！
艾利斯Alice金：可惜媽媽和朋友在臺(tái)灣，否則很想讓他們參加。兩位1944年的資深美女▼
小D老姐：坐標(biāo)上海，今年51歲。30年軍旅生涯，5年醫(yī)院經(jīng)歷。去年夏天，五年脫密期結(jié)束，離開醫(yī)院在家做自由職業(yè)，為的是保證有充分的自由隨時(shí)出發(fā)開始我周游世界的計(jì)劃。愛好時(shí)尚，身體力行。喜歡時(shí)髦知識(shí)分子風(fēng)，追求隨性大氣灑脫。▼
松鼠··：卡卡，歲月不敗美人必須要有我婆婆啊，1964年的，也快60啦。▼
海棠依舊：翻過年，我就49歲了，雖然目前也受到更年期癥狀的困擾，比如“潮熱”，但是我一直堅(jiān)持金字塔理論護(hù)膚，這些年來，肌膚狀態(tài)保持得很好。因地域限制，我基本沒條件做醫(yī)美，這些年基本都是靠精準(zhǔn)護(hù)膚。歲月雖然成就了年齡，科學(xué)成就了現(xiàn)在的我，我相信只要護(hù)膚品使用得當(dāng)，是一定程度上可以“逆衰老的”。▼
路人乙：50歲的我。▼
何瑞棠：40歲，發(fā)幾張運(yùn)動(dòng)的照片吧。▼
扎哥：49，服裝設(shè)計(jì)，喜歡園藝、寵物、健身。▼
簡約：我今年42歲了，兒子上高中，保持好狀態(tài)的秘訣是運(yùn)動(dòng)、樂觀、過好當(dāng)下，工作之余愛攝影，愛跑步(五年跑了8700公里)，跑步的時(shí)候聽書（1160小時(shí)），愛攝影并寫游記，最得意是可以管理好時(shí)間，在孩子小時(shí)候到高中，一直堅(jiān)持工作、做家務(wù)、運(yùn)動(dòng)、讀書，還拍一些照片，記錄生活中的小確幸。▼
天天天藍(lán)：卡卡，手機(jī)里翻了幾張我媽媽的照片。年齡：68歲，地點(diǎn)：五線小城市。她年輕時(shí)一直是舞蹈演員，所以儀態(tài)很好，也顯年輕，我希望我像她這個(gè)年齡時(shí)也能像她一樣美麗。▼
穿上喜歡的衣服，心情美美的
過年好適合加點(diǎn)紅，多提氣~
Claire：我很喜歡我的紅大衣。▼
李楠：紅色單品那期推送很喜歡，很有啟發(fā)。看到后面留言說不要輕易嘗試紅色大衣，我還挺喜歡穿的，特別提氣呢▼
甜夢：看了紅毛衣，分享一個(gè)自己畫圖定制機(jī)織的羊絨衫。▼
虹：給小朋友買了紅色衣服，旺點(diǎn)火氣。▼
換個(gè)新發(fā)型，換個(gè)心情
你們最近有換新發(fā)型嗎？
莎莎：以前一直是一刀切，偶爾挑染。沒有全染過頭發(fā)，還算健康的沙發(fā)，做了港風(fēng)卷發(fā)好滿意，但是要化妝，不然顯老氣。▼
韓晚晚：卡卡，上次給你發(fā)的羊毛卷照片感覺不夠美哈哈哈哈，前段時(shí)間杭州在辦西湖音樂節(jié)，這個(gè)卷發(fā)真的好配音樂節(jié)！▼
*貓：看到留言有人問短圓臉短發(fā)，可以剪我這種。我就是短圓臉還有點(diǎn)方，好看又好打理。▼
曉曉：看到包包推送，想到我前幾個(gè)月買的這個(gè)包也很好看成都遠(yuǎn)洋太古里購入。▼
愛上姽婳的馬蹄蓮：雙十一得的。但不是我的日常妝扮風(fēng)格，挺糾結(jié)的。新買了兩根小綁帶，又新入了深咖色尖頭齊踝小靴，終于讓它淑女了一點(diǎn)。五金蠻精致。▼
好笑我多懵懂：去年入手的真力時(shí)，漸變珍珠母貝表盤，鑲嵌鉆石，還有三條可替換的表帶，尤其是表盤顏色，超級(jí)喜歡。這個(gè)品牌我周圍戴的人挺少，但是好多人都說很好看，很開心~▼
今天又是被小確幸治愈的一天！
Emma：卡卡，陽康后只能郊區(qū)走走，身體不能去遠(yuǎn)方，心靈就跟著書先去吧?？词Y勛老師的《吳哥之美》，對(duì)那句“因?yàn)槲⑿?，文明不?huì)消失”印象深刻。疫情不能出遠(yuǎn)門，找個(gè)就近的溫泉酒店度個(gè)假期，分享給卡卡。褲子是你家的，很舒適，適合放松休閑穿。▼
Lydia：卡卡，發(fā)兩張?jiān)频恼掌?，我在科羅拉多拍的，送給崔斯坦。平時(shí)很少拍云的照片，但是這個(gè)比較特別，看起來像是“鷹擊長空，魚翔淺底”，就把這作為明年的祝愿送給我們每一個(gè)人吧。▼
夏天藍(lán)的：去年年底開始看《愛美也是生產(chǎn)力》，看了個(gè)跨年，2023年繼續(xù)。心血來潮想打卡#三件開心的小事，相信生活的觸角會(huì)有改變。我還建了個(gè)群，拉了幾個(gè)互相不認(rèn)識(shí)的朋友，一起監(jiān)督和分享。陌生人之間比較沒有負(fù)擔(dān)，不怕說一些小秘密?？粗鴦e人的小事，會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)我也擁有著，但原來并沒有意識(shí)到~這就是收獲的一部分。還想每天順手拍幾張讓人開心的照片，拼成每日的打卡。雖然群里現(xiàn)在沒有幾個(gè)人，但還是很開心能夠有熱情做這件事。希望我們能堅(jiān)持吧~▼
Meng：跟卡卡分享一件溫馨又有點(diǎn)搞笑的小事：我把今年買異想手帳送的明信片給大學(xué)就認(rèn)識(shí)的兩位好友各寄了一張，她們收到后很驚喜，其中一位甚至感動(dòng)地哭了，她們說我是個(gè)浪漫的人我還蠻愿意做這樣的小事。我們還聊到大家認(rèn)識(shí)的時(shí)間，因?yàn)橐咔檎f了三年也沒實(shí)現(xiàn)的三人聚會(huì)（希望今年可以實(shí)現(xiàn)），不由得又在感慨能擁有彼此做好友真好。▼
狗狗心：一個(gè)周末的早晨，窗簾漏了一條縫，不寬不窄，剛好讓陽光灑在了剛買的高原紅玫瑰上。我趕忙抓起手機(jī)，想要留住這一刻的美好，沒有加濾鏡，只是拍的時(shí)候稍微調(diào)了下亮度，原圖直出的勇氣來源于自然光。我平時(shí)就有記錄點(diǎn)滴美好的習(xí)慣，但還是第一次拍出這么讓自己驚訝的照片，覺得好復(fù)古高級(jí)，忍不住想分享給大家。
其實(shí)我一直很喜歡鮮花，但是對(duì)紅玫瑰卻一直無感，總覺得有點(diǎn)俗氣。今年跨年，我突然就很想送自己一把火紅的玫瑰，越紅越好的那種?？赡苁且?yàn)閯倓傟栠^，雖然身體在逐漸恢復(fù)，可內(nèi)心的焦慮恐慌還需要很久才能褪去。紅色是刻在我們中國人骨子里的吉祥色，也許我是想借這抹紅，驅(qū)趕一些生活中的陰霾吧。這張照片出來時(shí)，確實(shí)有一點(diǎn)治愈到我。有人說過，人要先感到幸福，才能看得見玫瑰，確實(shí)?。。∠Ｍ谀切├щy的日子，大家能團(tuán)結(jié)一致，共克時(shí)艱，用善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛，去探索這個(gè)世界▼
Deer：卡卡，給你分享一下云南的天，天真的特別藍(lán)。▼
三小姐渣渣：分享一下阿波羅送我的紅寶石戒指。▼
米酥：下班時(shí)看到火燒云。▼
三慶楊門張氏：新澤西的晚霞。▼
小葉子：卡卡，分享給你我老公給我拍的照片，從一個(gè)大直男培養(yǎng)到這個(gè)程度，我真的太欣慰了，瞬間覺得自拍不香了！▼
Non·Entity：朋友發(fā)給我的，覺得很可愛，是有卡卡陪伴的第好多年了▼
林小夢：過去一年似乎比曾經(jīng)的日子更加難熬，轉(zhuǎn)換城市和賽道的我也在低谷里徘徊了許久，日子確實(shí)艱難，心魔更是難以克服，身邊支持理解的人少之又少，親近的家人朋友冷不丁捅你一刀著實(shí)讓人心寒。看完你的文章，好像有些堵在心里的石頭它自己滾開了，不那么塞得自己難受了。日子總會(huì)繼續(xù)，希望一切越來越好。杭州的桂花今年開得特別好，希望明年你也能來看看▼
今天的貝殼分享就到這里啦。
祝大家在新的一年，每天都能收獲N件快樂小事~
晚安，明天見：）
編輯：小佳、王一? 統(tǒng)籌：Jennie
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